En partageant ça vous vous faites du bien et vous rendez heureuse la personne qui vous inspire ! Reste à oser ;-)

Trouvez 3 nationalités différentes et faites un mini temps d'échange entre vous.

Ca ne coûte rien et ça a de grands effets. A utiliser sans modération

Nous sommes tous.tes en souffrance avec ce temps qui file mais personne ou presque n'en parle... Et si vous le faisiez ?

Et si vous faisiez un compliment à quelqu'un.e qui contribue positivement à la bonne tenue de la réunion, de la rencontre, de...

C'est parfois plus facile de donner son aide que de la recevoir... Et si vous acceptiez l'aide qu'on vous propose comme un cadeau, sans culpabilité ?

je dépose ça et là des citations qui m'inspirent et j'explique pourquoi si on me le demande

Facile pour certain.e, plus compliqué pour d'autre. Réconforter quelqu'un.e qui en a besoin fait du bien à celui.celle qui donne et celui.celle qui reçoit

C'est là, il reste à y aller mais vous procrastiner... Allez cette fois c'ets parti, au moins juste pour le premier pas !

Techniquement c'est facile mais... le ferez-vous ? En tout cas, ça peut vous libérer l'esprit bien plus que vous ne le pensez !

Oser parler des licences libres et de leur intérêt dans nos projets, c'est faire progresser le partage et favoriser le passage à l'échelle. Infos sur https://monurl.ca/partagelicence

Souvent on ose pas mais cette fois vous allez oser ! Allez hop, demandez l'aide dont vous avez besoin et sentez la force du collectif

oui vous avez le droit de dire non ;-) (mais vous pouvez le faire sans méchanceté)

il faudra oser ! il n'y aura que ce vendredi 7 juillet pour le tenter...

ça peut être rigolo... ou gêner un peu ;-)
A tenter !

C'est facile à faire et ça regonfle le moral. En plus ça permet de retrouver confiance en l'humain (si on en doutait un peu ;-)

Simple ? pas si certain... On a souvent tendance à faire (ou vouloir faire) deux choses en même temps. Cette fois, essayez d'en faire juste une seule !

C'est plutôt facile à imaginer mais à faire... et pourtant qu'est ce que ça fait du bien de sortir de ce flux...

C'est facile et c'est plutot surprenant et rigolo quand on la reçoit.
En mode numérique via https://www.futureme.org

Les désaccords exprimés avec bienveillance sont souvent féconds !

Vous pouvez aussi en discuter avec quelqu'un.e. En tout cas, l'un alimente plutôt le conflit l'autre pas...

Ca paraît simple mais... en tout cas c'est sain et ça mériterait d'être fait plus souvent ;-)

Un défi pour rire un peu... Si tu es une femme tu as déjà réussi, passe la carte à un homme :D

Et si vous tentiez d'écouter ce que les autres vous disent d'abord pour ce qu'ils vous disent et pas pour ce que vous avez envie de répondre de suite... Tentez d'écouter "vraiment" et voyez ce que ça crée en vous comme resenti

Une personne semble avoir besoin d'aide... c'est pour vous : proposez lui votre aide en engrangez de la gratitude !

Le Kasala est un art africain pour développer la confiance et l’estime de soi.
Voir comment via https://monurl.ca/kassala

C'est tellement simple... et ça fluidifie tellement les discussions. A tester seul.e puis à proposer dans une prochaine réunio

Le sourire est contagieux et fait du bien. Attention toutefois à ne pas devenir le gros relou (ça vaut aussi pour les filles) !

Et pourquoi pas tiens ! Bien installé.e, je me concentre sur ma respiration et j'essaie de ne pas m'accrocher aux pensées qui passent. Attention, vous pourriez y prendre goût :-)

Et pourquoi pas tiens!

Il manque parfois juste un.e partenaire pour oser lancer ce projet qui "traîne". Alors cette fois, vous en parlez avec l'une ou l'autre personne et vous vous lancez : c'est quand même plus facile à plusieurs !

Pour construire demain, il faudra aussi parler avec ceux.celles qu'on apprécie moins. Après ce défi, que retenez-vous de l'expérience ?

Un fishbowl c'est une belle méthode pour se partager la parole et éviter les monologues des vieux hommes aux cheveux blancs ;-) (ça marche aussi avec les femmes mais moins souvent) MAIS encore faut-il jouer le jeu et aller au centre pour parler... C'est à votre tour de prendre la parole (si vous le décidez !)

Au gré de tes perigrinations dans la ville de Tournai invite un Tournaisien à venir boire un café à l accueil à cocconstruire

Sans tomber dans la caricature... mais vraiment, essayer de voir les choses positivement, ça fait du bien !

Rendre visible à tous.tes les notes de la réunion modifie la participation de chacun.e. Lors de la prochaine réunion, proposez et organisez la projection des notes. En fin de réunion, questionnez l'assemblée sur ce que ça a changé.

Avant que la réunion ne débute, propose d'animer un petit brise-glace pour que les particpant.e.s se connaissent un peu mieux.
Internet regorge d'exemples de brise-glace.

Lors d'une réunion, propose de prendre des notes partagées via un pad ou autre service (www.framapad.org) et explique pourquoi c'est important de se partager ce travail.

Et si pour une fois on terminait la réunion par un temps de clôture ? Proposez ce temps lors de votre prochaine réunion en invitant chacun.e a s'exprimer sur son ressenti par rapport à ce t temps collectif.

Demander à chacun.e de présenter en 30 sec une chose positive qui la concerne avant de débuter la réunion place le groupe en mode "confiant". Et si vous le proposiez lors de votre prochaine réunion ?

Permettre à chacun.e de déposer son "humeur du jour" en début de réunion apaise souvent les discussions qui s'ensuivent... Et si vous le proposiez lors de votre prochaine réunion ?