Défi

Je tente 5 min de méditation

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Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne
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Défi

Je tente 5 min de méditation

Et pourquoi pas tiens ! Bien installé.e, je me concentre sur ma respiration et j'essaie de ne pas m'accrocher aux pensées qui passent. Attention, vous pourriez y prendre goût :-)
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Je tente 5 min de méditation

Accroche (description courte en une phrase ) Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne
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L'essentiel (description en 500 caractères max) Et pourquoi pas tiens ! Bien installé.e, je me concentre sur ma respiration et j'essaie de ne pas m'accrocher aux pensées qui passent. Attention, vous pourriez y prendre goût :-)
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