Coconstruire : SEREZ-VOUS AGENT ESSAIMANT DE LA COOPÉRATION ?

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Défi

Appeler une personne pour lui dire qu'elle m'inspire

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Appeler une personne pour lui dire qu'elle m'inspire

En partageant ça vous vous faites du bien et vous rendez heureuse la personne qui vous inspire ! Reste à oser ;-)

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Vous êtes sur un générateur de QR cartes, un outil numérique permettant de saisir des données pour faire des modèles de cartes imprimables associée à une fiche en ligne par un QR code.

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Chercher 3 nationalités différentes dans l'assemblée

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Chercher 3 nationalités différentes dans l'assemblée

Trouvez 3 nationalités différentes et faites un mini temps d'échange entre vous.

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Pour créer une carte, deux options :

Aller dans l'onglet "Ajouter une carte"
sous la carte Démarrer, cliquer sur l'icone "dupliquer" pour cloner une carte avant de la modifier.

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Dire 10 X merci sur la journée

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

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Dire 10 X merci sur la journée

Ca ne coûte rien et ça a de grands effets. A utiliser sans modération

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Echanger avec une personne sur la difficulté de "gérer son temps"

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Echanger avec une personne sur la difficulté de "gérer son temps"

Nous sommes tous.tes en souffrance avec ce temps qui file mais personne ou presque n'en parle... Et si vous le faisiez ?

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Défi

Faire un compliment

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Faire un compliment

Et si vous faisiez un compliment à quelqu'un.e qui contribue positivement à la bonne tenue de la réunion, de la rencontre, de...

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Défi

J'accepte de l'aide

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

J'accepte de l'aide

C'est parfois plus facile de donner son aide que de la recevoir... Et si vous acceptiez l'aide qu'on vous propose comme un cadeau, sans culpabilité ?

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Défi

j'affiche des citations qui m'inspirent

Réalise ce défi puis donne ta carte à une autre personne !

Défi

j'affiche des citations qui m'inspirent

je dépose ça et là des citations qui m'inspirent et j'explique pourquoi si on me le demande

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Défi

J'apporte mon réconfort à quelqu'un.e qui en a besoin

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

J'apporte mon réconfort à quelqu'un.e qui en a besoin

Facile pour certain.e, plus compliqué pour d'autre. Réconforter quelqu'un.e qui en a besoin fait du bien à celui.celle qui donne et celui.celle qui reçoit

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Défi

j'effectue le premier pas dans un projet qui "traîne"

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

j'effectue le premier pas dans un projet qui "traîne"

C'est là, il reste à y aller mais vous procrastiner... Allez cette fois c'ets parti, au moins juste pour le premier pas !

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Défi

J'enlève facebook de l'écran d'accueil de mon gsm

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

J'enlève facebook de l'écran d'accueil de mon gsm

Techniquement c'est facile mais... le ferez-vous ? En tout cas, ça peut vous libérer l'esprit bien plus que vous ne le pensez !

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Défi

J'évoque les licences libres

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

J'évoque les licences libres

Oser parler des licences libres et de leur intérêt dans nos projets, c'est faire progresser le partage et favoriser le passage à l'échelle. Infos sur https://monurl.ca/partagelicence

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Défi

J'ose demander de l'aide

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

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J'ose demander de l'aide

Souvent on ose pas mais cette fois vous allez oser ! Allez hop, demandez l'aide dont vous avez besoin et sentez la force du collectif

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Défi

J'ose dire non

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

J'ose dire non

oui vous avez le droit de dire non ;-) (mais vous pouvez le faire sans méchanceté)

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Défi

Je chante "allumer le feu" lors de la conférence de vendredi

Réalise ce défi (uniquement valable ce 7 juillet 2023 ;-)

Défi

Je chante "allumer le feu" lors de la conférence de vendredi

il faudra oser ! il n'y aura que ce vendredi 7 juillet pour le tenter...

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Défi

Je chante aux toilettes ;-)

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

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Je chante aux toilettes ;-)

ça peut être rigolo... ou gêner un peu ;-)
A tenter !

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Défi

Je fais le bilan des choses positives qui me sont arrivées en fin de journée

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

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Je fais le bilan des choses positives qui me sont arrivées en fin de journée

C'est facile à faire et ça regonfle le moral. En plus ça permet de retrouver confiance en l'humain (si on en doutait un peu ;-)

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Défi

Je fais une seule chose à la fois

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Je fais une seule chose à la fois

Simple ? pas si certain... On a souvent tendance à faire (ou vouloir faire) deux choses en même temps. Cette fois, essayez d'en faire juste une seule !

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Défi

Je lis mes mails seulement 3 fois dans la journée

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Je lis mes mails seulement 3 fois dans la journée

C'est plutôt facile à imaginer mais à faire... et pourtant qu'est ce que ça fait du bien de sortir de ce flux...

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Défi

Je m'écris une lettre dans le futur

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

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Je m'écris une lettre dans le futur

C'est facile et c'est plutot surprenant et rigolo quand on la reçoit.
En mode numérique via https://www.futureme.org

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Défi

Je m'exprime avec bienveillance sur quelque chose qui me dérange

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Je m'exprime avec bienveillance sur quelque chose qui me dérange

Les désaccords exprimés avec bienveillance sont souvent féconds !

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Défi

Je m'interroge sur la différence entre convaincre et comprendre

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

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Je m'interroge sur la différence entre convaincre et comprendre

Vous pouvez aussi en discuter avec quelqu'un.e. En tout cas, l'un alimente plutôt le conflit l'autre pas...

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Défi

Je me "libère" de mon téléphone pendant 1 heure (quoi ?!)

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Je me "libère" de mon téléphone pendant 1 heure (quoi ?!)

Ca paraît simple mais... en tout cas c'est sain et ça mériterait d'être fait plus souvent ;-)

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Défi

Je pisse proprement sans avoir besoin de viser une mouche

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Je pisse proprement sans avoir besoin de viser une mouche

Un défi pour rire un peu... Si tu es une femme tu as déjà réussi, passe la carte à un homme :D

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Défi

Je pratique l'écoute active juste quelques heures

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

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Je pratique l'écoute active juste quelques heures

Et si vous tentiez d'écouter ce que les autres vous disent d'abord pour ce qu'ils vous disent et pas pour ce que vous avez envie de répondre de suite... Tentez d'écouter "vraiment" et voyez ce que ça crée en vous comme resenti

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Défi

Je propose mon aide

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Je propose mon aide

Une personne semble avoir besoin d'aide... c'est pour vous : proposez lui votre aide en engrangez de la gratitude !

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Défi

Je rédige mon kassala

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Je rédige mon kassala

Le Kasala est un art africain pour développer la confiance et l’estime de soi.
Voir comment via https://monurl.ca/kassala

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Défi

Je respire un grand coup avant de parler

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Je respire un grand coup avant de parler

C'est tellement simple... et ça fluidifie tellement les discussions. A tester seul.e puis à proposer dans une prochaine réunio

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Défi

Je souris sans raison à une personne

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Je souris sans raison à une personne

Le sourire est contagieux et fait du bien. Attention toutefois à ne pas devenir le gros relou (ça vaut aussi pour les filles) !

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Défi

Je tente 5 min de méditation

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Je tente 5 min de méditation

Et pourquoi pas tiens ! Bien installé.e, je me concentre sur ma respiration et j'essaie de ne pas m'accrocher aux pensées qui passent. Attention, vous pourriez y prendre goût :-)

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Défi

Je trouve la personne qui me ressemble le plus physiquement et je l'aborde

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Je trouve la personne qui me ressemble le plus physiquement et je l'aborde

Et pourquoi pas tiens!

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Défi

Je trouve un partenaire pour lancer un projet qui "traîne"

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Je trouve un partenaire pour lancer un projet qui "traîne"

Il manque parfois juste un.e partenaire pour oser lancer ce projet qui "traîne". Alors cette fois, vous en parlez avec l'une ou l'autre personne et vous vous lancez : c'est quand même plus facile à plusieurs !

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Défi

Manger avec quelqu'un.e dont je ne partage pas les idées

Réalise ce défi puis donne ta carte à une autre personne

Défi

Manger avec quelqu'un.e dont je ne partage pas les idées

Pour construire demain, il faudra aussi parler avec ceux.celles qu'on apprécie moins. Après ce défi, que retenez-vous de l'expérience ?

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Défi

Oser prendre la parole dans un fishbowl (cercle samoan)

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Oser prendre la parole dans un fishbowl (cercle samoan)

Un fishbowl c'est une belle méthode pour se partager la parole et éviter les monologues des vieux hommes aux cheveux blancs ;-) (ça marche aussi avec les femmes mais moins souvent) MAIS encore faut-il jouer le jeu et aller au centre pour parler... C'est à votre tour de prendre la parole (si vous le décidez !)

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Défi

PAs QU'Entre Nous

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

PAs QU'Entre Nous

Au gré de tes perigrinations dans la ville de Tournai invite un Tournaisien à venir boire un café à l accueil à cocconstruire

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Défi

Pendant une journée, j'essaie de tout voir "en positif"

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

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Pendant une journée, j'essaie de tout voir "en positif"

Sans tomber dans la caricature... mais vraiment, essayer de voir les choses positivement, ça fait du bien !

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Défi

Projeter la prise de notes lors de la prochaine réunion

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Projeter la prise de notes lors de la prochaine réunion

Rendre visible à tous.tes les notes de la réunion modifie la participation de chacun.e. Lors de la prochaine réunion, proposez et organisez la projection des notes. En fin de réunion, questionnez l'assemblée sur ce que ça a changé.

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Défi

Proposer un brise-glace dans une réunion

Réalise ce défit puis passe ta carte à une autre personne

Défi

Proposer un brise-glace dans une réunion

Avant que la réunion ne débute, propose d'animer un petit brise-glace pour que les particpant.e.s se connaissent un peu mieux.
Internet regorge d'exemples de brise-glace.

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Proposer un espace de coécriture dans une réunion

Réalise ce défi puis donne ta carte à une autre personne

Défi

Proposer un espace de coécriture dans une réunion

Lors d'une réunion, propose de prendre des notes partagées via un pad ou autre service (www.framapad.org) et explique pourquoi c'est important de se partager ce travail.

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Défi

Proposer un tour de clôture lors de votre prochaine réunion

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Proposer un tour de clôture lors de votre prochaine réunion

Et si pour une fois on terminait la réunion par un temps de clôture ? Proposez ce temps lors de votre prochaine réunion en invitant chacun.e a s'exprimer sur son ressenti par rapport à ce t temps collectif.

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Défi

Proposer un tour de positivité lors de votre prochaine réunion

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Proposer un tour de positivité lors de votre prochaine réunion

Demander à chacun.e de présenter en 30 sec une chose positive qui la concerne avant de débuter la réunion place le groupe en mode "confiant". Et si vous le proposiez lors de votre prochaine réunion ?

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Proposer un tour météo en début de la prochaine réunion

Réalise ce défi et ensuite passe la carte à une autre personne

Défi

Proposer un tour météo en début de la prochaine réunion

Permettre à chacun.e de déposer son "humeur du jour" en début de réunion apaise souvent les discussions qui s'ensuivent... Et si vous le proposiez lors de votre prochaine réunion ?

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SEREZ-VOUS AGENT ESSAIMANT DE LA COOPÉRATION ?

Votre mission : devenir un agent contaminant de la coopération !

Quel est le but ?

Qui peut jouer ?

Et moi, je peux créer des coocards pour mon évènement ?

Les défis lancés durant coconstruire 2023

Appeler une personne pour lui dire qu'elle m'inspire

Appeler une personne pour lui dire qu'elle m'inspire

Bienvenue !

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Chercher 3 nationalités différentes dans l'assemblée

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Dire 10 X merci sur la journée

Dire 10 X merci sur la journée

Echanger avec une personne sur la difficulté de "gérer son temps"

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Faire un compliment

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J'accepte de l'aide

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j'affiche des citations qui m'inspirent

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J'apporte mon réconfort à quelqu'un.e qui en a besoin

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j'effectue le premier pas dans un projet qui "traîne"

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J'enlève facebook de l'écran d'accueil de mon gsm

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J'évoque les licences libres

J'évoque les licences libres

J'ose demander de l'aide

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J'ose dire non

J'ose dire non

Je chante "allumer le feu" lors de la conférence de vendredi

Je chante "allumer le feu" lors de la conférence de vendredi

Je chante aux toilettes ;-)

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Je fais le bilan des choses positives qui me sont arrivées en fin de journée

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Je fais une seule chose à la fois

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Je lis mes mails seulement 3 fois dans la journée

Je lis mes mails seulement 3 fois dans la journée

Je m'écris une lettre dans le futur

Je m'écris une lettre dans le futur

Je m'exprime avec bienveillance sur quelque chose qui me dérange

Je m'exprime avec bienveillance sur quelque chose qui me dérange

Je m'interroge sur la différence entre convaincre et comprendre

Je m'interroge sur la différence entre convaincre et comprendre

Je me "libère" de mon téléphone pendant 1 heure (quoi ?!)

Je me "libère" de mon téléphone pendant 1 heure (quoi ?!)

Je pisse proprement sans avoir besoin de viser une mouche

Je pisse proprement sans avoir besoin de viser une mouche

Je pratique l'écoute active juste quelques heures

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Je propose mon aide

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Je rédige mon kassala

Je rédige mon kassala

Je respire un grand coup avant de parler

Je respire un grand coup avant de parler

Je souris sans raison à une personne

Je souris sans raison à une personne

Je tente 5 min de méditation

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Je trouve la personne qui me ressemble le plus physiquement et je l'aborde

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Je trouve un partenaire pour lancer un projet qui "traîne"

Je trouve un partenaire pour lancer un projet qui "traîne"

Manger avec quelqu'un.e dont je ne partage pas les idées

Manger avec quelqu'un.e dont je ne partage pas les idées

Oser prendre la parole dans un fishbowl (cercle samoan)

Oser prendre la parole dans un fishbowl (cercle samoan)

PAs QU'Entre Nous

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Pendant une journée, j'essaie de tout voir "en positif"

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